هل هناك طريقة لمعرفة علامات انتهاء فترة التبويض؟ ذلك السؤال يتردد كثيرًا في أذهان النساء بعد الزواج سواء اللواتي يخططن للحمل أو المؤجلات له؛ لأن إجابته يترتب عليها العديد من القرارات، لذلك نستعرض في هذا المقال كيفية تمييز علامات انتهاء التبويض وموعد ظهورها، تابعي معنا..
ما هي علامات فترة التبويض؟
كي نفهم علامات انتهاء فترة التبويض، لا بد من إيضاح ماذا نعني بفترة التبويض نفسها، وتمثل فترة التبويض المدة الزمنية التي يمكن فيها حدوث الحمل وتخرج فيها البويضة من المبيض، ومن أشهر علامات إفرازات فترة التبويض أنها تكون:
- شفافة أو بيضاء اللون.
- تشبه بياض البيض في القوام.
- عديمة الرائحة.
- لا يصاحبها حكة أو التهاب.
ما هي علامات انتهاء فترة التبويض؟
يُعد اختفاء تلك الإفرازات أو تغير طبيعتها أولى علامات انتهاء فترة التبويض، بالإضافة إلى العلامات التالية:
- غياب الألم الطفيف في إحدى الجانبين الناتج عن خروج البويضة من المبيض.
- ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم.
- تغير الرغبة الجنسية.
- إفرازات سميكة مائلة إلى الإصفرار، وتقل كميتها بصورة ملحوظة.
متى تنتهي علامات التبويض؟
إذا كانت الدورة منتظمة -كل 28 يومًا- تنتهي أعراض التبويض المؤدية للحمل بحلول اليوم 16 من الدورة تقريبًا، إذ تمثل فترة التبويض ما بين اليوم العاشر واليوم الخامس عشر، ولكن تظل احتمالية حدوث الحمل عالية، فليست كل الدورات متشابهة في موعد خروج البويضة، فإجابة سؤال هل يتأخر التبويض بعد الإجهاض خير دليل على ذلك.
لا تهملي تلك العلامات إذا كنتِ تخططين للحمل!
في حال الرغبة في حدوث حمل، يجب على الزوجين الانتباه إلى علامات التبويض وعلامات انتهائه، فهي عوامل رئيسية في رحلة حدوث الحمل، إذ يجب ممارسة العلاقة الجنسية بوتيرة أعلى في أثناء فترة التبويض، وممارستها بانتظام بعد ذلك، حتى وإن ظهرت علامات انتهاء فترة التبويض، لأن احتمال تأخر التبويض يظل قائمًا.
تعرفي على علامات خصوبة المرأة الموجودة في هذا المقال.
أرسل استفسارك
في مركز رحم رؤيتنا أن نكون على قمة المراكز العلمية المتميزة فى مجال
مساعدة الخصوبة ليس فى مصر فقط بل فى العالم
هل يمكن تأجيل الحمل بمعرفة علامات انتهاء فترة التبويض فقط؟
يكتفي بعض الأزواج بتجنب العلاقة الجنسية في فترة التبويض رغبةً في تأجيل الحمل، ولكن رُغم نجاح تلك الخطوة مع البعض، فتظل وسيلة غير فعالة بنسبة كبيرة، إذ يتضح أن علامات انتهاء فترة التبويض قد يتغير بعضها في حالات كثيرة، فمثلًا:
- أحيانًا يرتبط ألم الثدي وامتلائه بفترة التبويض، وأحيانًا أخرى يُعد من علامات انتهاء فترة التبويض لنفس السيدة.
- رُغم تغير طبيعة إفرازات فترة انتهاء التبويض، فلا يطرأ هذا التغير على نفس السيدة بسرعة، خاصةً إذا كانت إفرازات التبويض مائلة للبياض.
- أحيانًا تتأثر الدورة بعوامل نفسية وهرمونية تعمل على تقديم أو تأخير موعد التبويض الفعلي، فبالرغم من ظهور أعراض انتهاء التبويض، يظل احتمال حدوث الحمل قائمًا.
ما علاقة العلاج الهرموني بعلامات انتهاء فترة التبويض؟
من العوامل المؤثرة في طبيعة علامات انتهاء فترة التبويض تناول أدوية هرمونية في حالات تأخر الحمل أو اضطرابات الدورة الشهرية، إذ تتناول السيدة التي تخطط للحمل أدوية تحتوي على هرمون البروجستيرون في النصف الآخر من الدورة ضمن خطة محاولة الحمل، ويصاحب ذلك تغير أو اختفاء بعض علامات انتهاء التبويض.
هكذا تتأكدي من انتهاء فترة التبويض!
إذا كنتِ غير قادرة على تمييز علامات انتهاء فترة التبويض، يمكنك الاستعانة باختبارات الإباضة المنزلية، وهو اختبار في البول يحدد ما إذا كان الجسم في مرحلة التبويض أم لا، فإذا كان الشريطان بنفس اللون، فالإباضة خلال 36 ساعة من إجراء الاختبار، أما إذا كان الشريطان مختلفين في اللون، فذلك يعني انتهاء فترة التبويض.
الحالة المزاجية بعد انتهاء فترة التبويض
يسبب ارتفاع هرمون البروجستيرون وانخفاض هرمون الإستروجين بعد انتهاء التبويض تغير حاد في المزاج لدى العديدات، وتغير ملحوظ في قدرتهن على ممارسة الأنشطة اليومية، ولكن وجب التنويه على عدم الاكتفاء بتغير الحالة المزاجية لمعرفة أن فترة التبويض قد انتهت.
كيف أتحكم في حالتي المزاجية بعد ظهور علامات انتهاء فترة التبويض؟
إليك بعض الحلول الذكية في إدارة مرحلة ما بعد التبويض:
- من بعد انتهاء الدورة، ابدئي بالاستعداد لتلك المرحلة بواسطة تخفيف المهام اليومية المطلوب إنجازها خلال تلك الفترة.
- اعتمدي في التغذية على الأطعمة الصحية التي تحسن المزاج مثل الكاكاو الخام.
- في حالة عدم القدرة على ممارسة الرياضة، اكتفي بالمشي لمدة نصف ساعة مع ممارسة تمارين التمدد.
- قد يصاحب فترة ما بعد انتهاء التبويض ألم في الحوض، خاصةً مع اقتراب موعد الدورة التالية، في تلك المرحلة استخدمي قربة المياة الدافئة لتقليل احتقان الحوض.
ختامًا..
إن معرفة علامات انتهاء فترة التبويض تسهل على الزوجين معرفة الفترة الأكثر ترجيحًا لحدوثه الحمل وإذا كنتِ تودين استشارة طبية بخصوص تأخر الحمل، لا تترددي في حجز موعدك الآن في مركز رحم للخصوبة، مع باقة من أكثر أطباء النساء والتوليد كفاءةً في مصر.
