قد تُعاني المتزوجة أحيانًا آلامًا حادة نتيجة بعض التغيرات الهرمونية دونَ أن تدرك أن السبب الرئيسي لظهورها قد يكون تكيسات المبايض، هذه الحالة التي تؤثر في حياتها كثيرًا وتحرمها من تحقيق حلم الأمومة سريعًا مُقارنةً بغيرها.
خلال فقرات مقالنا التالي نستعرض معكم اعراض تكيسات المبايض للمتزوجه وكيفية تخفيفها.
ما اعراض تكيسات المبايض للمتزوجه؟
تختلف الأعراض بين السيدات، فقد تعاني بعضهن علامات واضحة، بينما لا تلاحظ أخريات أي أعراض إلا عند مواجهة مشكلات، مثل تأخر الحمل أو اضطرابات الدورة الشهرية، والسؤال هنا “ما هي أعراض تكيس المبايض عند المتزوجات؟”
تشمل اعراض تكيسات المبايض للمتزوجه ما يلي:
- عدم انتظام الدورة الشهرية: تعاني المرأة المُصابة دورات شهرية غير منتظمة أو غائبة تمامًا لفترات طويلة.
- زيادة الوزن وصعوبة فقدانه: يؤدي اضطراب الهرمونات المُصاحب لتكيس المبايض إلى زيادة الوزن، ولعلكِ يتبادر إلى ذهنكِ الآن سؤالًا “هل تكيس المبايض يزيد حجم البطن؟” نعم، يمكن أن يؤدي إلى تراكم الدهون في هذه المنطقة بسبب مقاومة الأنسولين التي تُرافق الحالة.
- نمو الشعر الزائد: تلاحظ بعض النساء نموًا زائد في الشعر بمناطق غير معتادة، مثل الوجه والصدر نتيجة ارتفاع مستوى هرمون الأندروجين (هرمون الذكورة).
- مشكلات البشرة: قد تؤدي التغييرات في مستويات الهرمونات إلى معاناة مشكلات جلدية، مثل حب الشباب والبشرة الدهنية.
- تساقط الشعر: بعض النساء يعانين تساقط الشعر أو ضعفه بسبب الاضطراب الهرموني.
- مشكلات الحمل: يُعدّ تكيس المبايض من الأسباب الرئيسية للعقم عند النساء، وذلك بسبب تأثيره في عملية التبويض، الأمر الذي يجعل حدوث الحمل أكثر صعوبةً.
- آلام في منطقة الحوض: قد تشعر المرأة بألم مزمن أو متكرر في الحوض نتيجة وجود أكياس على المبايض.
الانتباه إلى هذه الأعراض مُبكرًا يساعد على اتخاذ الخطوات المناسبة للعلاج، ومن ثمَّ تجنب مضاعفات التكيس.
تعرفي علي : أعراض تكيس المبايض الشديد
ما مدى خطورة تكيس المبايض؟
تكيس المبايض ليس مرضًا خطيرًا في حد ذاته، لكنه يؤدي إلى مشكلات صحية إذا أُهمل علاجه، فمع مرور الوقت تتفاقم الأعراض ويزيد خطر الإصابة بالحالات التالية:
- العقم.
- داء السكري من النوع الثاني.
- ارتفاع ضغط الدم.
- أمراض القلب بسبب اضطرابات الهرمونات والتمثيل الغذائي.
- الإصابة بسرطان بطانة الرحم لدى بعض النساء نتيجة عدم انتظام التبويض.
لهذا السبب، ينبغي للسيدات اتباع النصائح التي نوضحها خلال السطور القادمة؛ للحد من حدوث تلك المضاعفات والحفاظ على الصحة العامة.
تعرف علي : هل يحدث حمل مع تكيس المبايض
أهم النصائح لتخفيف أعراض تكيس المبايض للمتزوجة
لتخفيف اعراض تكيسات المبايض للمتزوجه، ينبغي إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، مثل:
- ممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي واليوغا وتمارين القوة، فهي تسهم في خفض مقاومة الأنسولين وتحسين التمثيل الغذائي.
- الحد من التوتر؛ لأنه يزيد اضطراب الهرمونات.
- استشارة الطبيب بشأن العلاجات المناسبة، فقد يصف الطبيب أدوية تنظيم الدورة الشهرية وتُحفز عملية التبويض في حالة الرغبة بالحمل.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالأطعمة المحتوية على نسب عالية من البروتينات وتجنب بعض الأطعمة الأخرى، فيا تُرى ما هي؟!
تعرفي علي : أعراض التكيس وقت الدورة
ما هو الأكل الممنوع لتكيس المبايض؟
تلعب التغذية دورًا مهمًا في تخفيف أعراض تكيس المبايض للمتزوجة، لذا ينبغي تجنب بعض الأطعمة التي تزيد الالتهابات واضطرابات الهرمونات، وتشمل هذه الأطعمة:
السكريات والكربوهيدرات المكررة، مثل الحلويات والمخبوزات المصنوعة من الدقيق الأبيض، فهي ترفع مستوى السكر في الدم وتزيد مقاومة الأنسولين.
الأطعمة المصنعة، بما تتضمن الوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالدهون المهدرجة، إذ تؤثر في توازن الهرمونات بالجسم.
منتجات الألبان كاملة الدسم قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض لدى بعض النساء بسبب تأثيرها في هرمونات الجسم.
إضافة إلى مشروبات الكافيين مثل القهوة والشاي، لأنها قد تسبب خللًا في الهرمونات.
تعرفي علي : الحقن المجهري
بدلاً من ذلك، يُفضل تناول الأطعمة التالية؛ للحفاظ على توازن الهرمونات وتحسين التمثيل الغذائي:
الأطعمة المحتوية على الألياف، مثل الخضروات الورقية والفواكه منخفضة السكر.
البروتينات الصحية، منها الأسماك والدجاج المشوي.
ختامًا، لتخفيف اعراض تكيسات المبايض للمتزوجه وتحقيق حلم الأمومة، يمكنك التواصل مع مركز رحم للخصوبة عبر موقعنا الإلكتروني، حيث نوفر أحدث التقنيات الطبية وأكثرها فعّالية في علاج العقم.
تعرفي ايضا علي :
