هل تساءلتِ يومًا لماذا تؤثر جودة البويضات على فرص نجاح الحقن المجهري؟
في رحلة الحقن المجهري، تعد جودة البويضات أحد العوامل الأساسية التي تحدد مدى نجاح الإخصاب وفرصة الحمل، فالبويضات ذات الجودة العالية لا تضمن فقط تلقيحًا أفضل، بل تزيد أيضًا من احتمالات نمو الجنين بشكل صحي داخل رحمك.
في هذا المقال، نستعرض معًا كيف يمكنك تحسين جودة البويضات قبل الحقن المجهري لتعزيز فرصك في الحمل وتحقيق حلم الأمومة.
أرسل استفسارك
في مركز رحم رؤيتنا أن نكون على قمة المراكز العلمية المتميزة فى مجال
مساعدة الخصوبة ليس فى مصر فقط بل فى العالم
أشهر الطرق الطبية لتحسين جودة البويضات قبل الحقن المجهري
من أهم الخطوات المتبعة قبل سحب البويضات في الحقن المجهري، تحفيز المبايض لانتاج بويضات ذات جودة عالية، وذلك من خلال وصف الطبيب للعلاجات الهرمونية -ما يعرف بالمنشطات- لمدة محددة، لإنتاج عدد من البويضات الناضجة بحيث يكون قطر البويضة الواحدة من 18 إلى 22 ملم.
ما الذي يزيد من جودة البويضات قبل الحقن المجهري؟
هناك عدة عوامل يمكنها تحسين جودة البويضات قبل الحقن المجهري، ولحسن الحظ يمكن التحكم بمعظم هذه العوامل من قِبل الأم في أثناء تخطيطها لرحلة الحقن المجهري، فمثلًا:
دور التغذية ومضادات الأكسدة في تحسين جودة البويضات قبل الحقن المجهري
تلعب التغذية دورًا حيويًا في تعزيز جودة البويضات قبل الحقن المجهري، إذ تحتاج البويضات إلى بيئة داخلية غنية بالمغذيات التي تحميها من التلف ومما يسمى بالجذور الحرة، فمضادات الأكسدة الموجودة في الفواكه والخضراوات تساعد في تقليل الضرر الناتج عن الجذور الحرة في جسمك.
أيضًا تناول الأطعمة الغنية بفيتامين(C) و (E) والزنك يعزز من صحة البويضات ويزيد من فرص الإخصاب الناجح.
تعرفي ايضا علي : أغذية تساعد على نجاح الحقن المجهري
أهمية الدهون الصحية والأوميغا 3 لتحسين جودة البويضات
إن الأحماض الدهنية والأوميغا-3 المتوفرة في الأسماك الدهنية والمكسرات تعزز من مرونة أغشية الخلايا، مما يؤثر إيجابيًا في صحة البويضات، فهذه الدهون تساعد أيضًا في علاج الالتهابات وتحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يدعم بيئة مثالية لنضوج البويضات.
تجدين الدهون الصحية متمثلة في زيت الزيتون وزيت جوز الهند، والأسماك الدهنية مثل الماكريل والسالمون والسردين، ومنتجات الألبان كاملة الدسم، أيضًا يُعد البيض مصدر ممتاز للأحماض الدهنية.
تعرفي علي : متى نلجأ للحقن المجهري
أهمية التوازن النفسي ودوره في تحسين جودة البويضات
إن جسدك شديد الحساسية تجاه التوتر النفسي والضغط أكثر مما تظنين، ويؤثر التوتر على نظام الهرمونات المسؤولة عن نضوج البويضات، مثل الهرمون المنشط للجريب (FSH) وهرمون اللوتين (LH)، لذلك يجب عليكِ في رحلة الحقن المجهري اعتماد تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق وممارسة الرياضة والنوم المنتظم، للحفاظ على التوازن الهرموني ورفع جودة البويضات.
تعرفي علي : الممنوعات قبل الحقن المجهري
كم يستغرق تحسين جودة البويضات؟
تحسين جودة البويضات لا يتم بين ليلة وضحاها، فهذه العملية تحتاج إلى 3 أشهر تقريبًا، وهو البروتوكول السائد بين أطباء النساء والحقن المجهري، إذ يبدأ معكِ الطبيب بالمكملات الغذائية اللازمة لحالتك مع بعض التعليمات الأخرى مثل تعديل نمط الحياة والتغذية والنوم، كي تحصلين بعد هذه المدة على بويضات ذات جودة عالية مؤهلة للتخصيب.
تعرفي علي : شروط الحقن المجهري للرجل
هل حمض الفوليك يحسن جودة البويضات؟
يعزز حمض الفوليك (فيتامين 9 B) من جودة البويضات، وهو يُعد من أهم الفيتامينات الضرورية لصحة الجهاز التناسلي لدى النساء، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن تناوله بانتظام يمكن أن يساعد في تحسين جودة البويضات قبل الحقن المجهري أو محاولات الحمل بطرق أخرى كالمنشطات، إذ يعمل حمض الفوليك على دعم انقسام الخلايا ونموها بشكل طبيعي، وهي عملية مهمة في نضج البويضات وتطورها؛ ومن أهم فوائده في الخصوبة:
- حماية الحمض النووي، فبالتالي تقل احتمالية تشوه الأجنة.
- تنظيم الهرمونات الخاصة بالإباضة والدورة الشهرية.
- يساهم في تجديد الخلايا.
- تقليل خطر الإجهاض المبكر.
- دعم الحقن المجهري.
ما هو الفيتامين الذي ينشط المبايض؟ وما علاقة فيتامين د بالخصوبة؟
لا يقتصر تنشيط المبايض على فيتامين واحد، فهناك العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تنظيم الإباضة وتحسين جودة البويضات قبل الحضن المجهري فمثلًا:
- فيتامين E، غني بمضادات الأكسدة.
- فيتامين C، الذي يعمل على تقوية الأوعية الدموية في المبيض.
- فيتامين B12، الذي يساهم في إنتاج خلايا الدم الحمراء ويُعزز من صحة المبايض.
- بالإضافة إلى فيتامين B9 (حمض الفوليك) كما سبق ذكره.
تعرفي علي : ما هو الحقن المجهري
علاقة فيتامين (د) بالخصوبة
عندما يتعلق الأمر بتنشيط المبايض وتحفيز الإباضة، فإن فيتامين (D) يُعد من أهم الفيتامينات التي تؤثر في صحة الجهاز التناسلي الأنثوي، فهو يشارك في تنظيم وظائف كل الأعضاء التناسلية وليس المبيض فقط.
وأثبتت الدراسات أن نقص فيتامين (د) لدى النساء المصابة بمتلازمة تكيسات المبايض سبب مباشر في ضعف التبويض لديهن؛ كما أشارت دراسة أخرى لدوره في بناء بطانة رحم صحية أن النساء اللواتي يمتلكن نسبة مرتفعة من هذا الفيتامين لديهن فرص أعلى في نجاح الحقن المجهري.
وبذلك عزيزتي القارئة نكون عرضنا لكِ أهم الطرق الفعالة في تحسين جودة البويضات قبل الحقن المجهري، وأوضحنا دور كل فيتامين في عملية الإباضة، فانتبهي إلى تغذيتك ونمط حياتك في هذه الرحلة، كي تحظي في آخرها بحمل صحي وبطفل سليم.
