الخصوبة عند النساء تشير إلى إمكانية حدوث الحمل بسهولة وبدون أي معوقات وتعني انتظام الدورة الشهرية وعملية التبويض، ومن الطبيعي أن ينتج الجسم بويضة واحدة مُعّدة للتخصيب كل شهر.
في هذا المقال نتعرف على علامات خصوبة المرأة والعوامل المؤثرة على الخصوبة وأسباب ضعفها، إلى جانب شرح الفارق بين الخصوبة والإباضة.

علامات خصوبة المرأة

تتضمن علامات خصوبة المرأة: 

  • زيادة الرغبة الجنسية.
  • زيادة الإفرازات المخاطية.
  • حدوث آلام بسيطة في الحوض.
  • انتظام الدورة.
  • نزول نقاط دم بسيطة ليوم واحد فقط.
  • تغير بسيط في درجة حرارة الجسم.
  • الغثيان والصداع.
  • الانتفاخ.
  • تغير وضعية عنق الرحم.

عوامل تؤثر على نسبة خصوبة المرأة

هناك بعض العوامل التي تؤثر على خصوبة المرأة ومنها:

  • التغذية.
  • نشاط الغدد الصماء.
  • الراحة وفترات النوم.
  • النشاط الجنسي.
  • الحالة النفسية.

يؤكد مركز رحم أن هذه العوامل تؤثر بشكل كبيرة على نسبة خصوبة المرأة لذا لا بد من الاهتمام بها ووضعها في الحسبان عند الرغبة في الإنجاب. 

علامات تدل على ضعف خصوبة المرأة

بعد أن تعرفنا على علامات خصوبة المرأة، حان الوقت لمعرفة علامات ضعف الخصوبة، وهي:

  • الجسم النحيف.
  • عدم القدرة على النوم 7 أو 8 ساعات متواصلة يوميًا.
  • أو ممارسة الرياضات العنيفة للمرأة من الأسباب التي تقلل نسبة الخصوبة.
  • دورة شهرية طويلة للغاية تصل إلى 35 يوم.
  • أو دورية شهرية قصيرة للغاية لتصبح أقل من 28 يوم.
  • والتقلصات الشديدة أثناء الدورة الشهرية.

أسباب ضعف الخصوبة عند المرأة

هناك بعض الأسباب لضعف الخصوبة عن المرأة منها:

  • اضطرابات الإباضة.
  • والتهاب بطانة الرحم.
  • أو أورام الرحم الحميدة.
  • إضافة الى تشوهات الرحم.

في بعض الأحيان تكون هناك حالات عقم لدى النساء غير مبررة، وهذا النوع يصعب التعامل معه.

نصائح لتحسين خصوبة المرأة

يوجد بعض النصائح الهامة التي يجب اتباعها لزيادة خصوبة المرأة، ومن أهم وأشهر هذه النصائح:

  • تناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية.
  • أو تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة.
  • يجب تقليل الكربوهيدرات.
  • وتناول الألياف الغذائية.
  • كما يجب الاعتماد على البروتينات الصحية.
  • مع استخدام بعض المكملات الغذائية والفيتامينات بمعرفة الطبيب المختص.

هل يوجد فرق بين الخصوبة والإباضة؟

بالطبع! فالإباضة أو التبويض هي عملية تحدث مرة واحدة فقط في كل دورة شهرية وذلك بعد أن تؤثر التغيرات الهرمونية على تحفيز المبيض لإطلاق البويضة، ويساعد معرفة مواعيد الإباضة على التخطيط لحدوث العلاقة الحميمية بين الزوجين في الوقت المناسب لزيادة نسب حدوث الحمل.
ويمكن حدوث ذلك عن طريق تتبع مواعيد الدورة الشهرية.
أما الخصوبة فهي استعداد الزوجة لحدوث الحمل وعادة ما تكون لمدة 6 أيام لذلك إذا لم يكن لديكي الرغبة في الإنجاب فيجب تجنب ممارسة العلاقة الجنسية خلال هذه الفترة.

ما هي أسباب تأخر الإنجاب؟

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الإنجاب أهمها:

  • اضطرابات الغدة الدرقية.
  • انسداد قناة فالوب.
  • تكيس المبايض.
  • تشوهات الحيوانات المنوية (نقص العدد وضعف الحركة).
  • أورام الرحم الليفية.

لماذا تختارين مركز رحم؟

هناك العديد من العوامل التي وضعت مركز رحم بين أفضل مراكز الخصوبة في مصر والوطن العربي، أهمها: 

  • توفير أحدث الأجهزة  والتقنيات والمعدات التي توصلت إليها التكنولوجيا المتقدمة في مجال الخصوبة وعلاج تأخر الإنجاب مثل الحضانات ثلاثية الغازات وأكثر ميكروسكوب متطور للحقن المجهري في العالم.
  • اتباع أعلى المعايير العالمية الموصى بها في إنشاء وتصميم معامل التخصيب الصناعي.
  • المعامل الموجودة داخل مركز رحم مزودة بوحدات ضبط الهواء مع وجود محطة غازات عالية الجودة، وذلك لتوفير البيئة المثالية بها.
  • وضع خطط علاجية تحت إشراف طاقم طبي مُدَرَب على أعلى مستوى وقادر على تقديم أفضل خدمة ورعاية للمرضى.

وفي الختام يمكنك التواصل معنا مع مركز رحم لمعرفة تفاصيل أكثر.

 

اقرئي آيضاً:

المحافظة على الخصوبة (Fertility Preservation)

مركز رحم للخصوبة وأطفال الانابيب

اعراض العقم عند النساء وأسبابه | مركز رحم للخصوبة